目次
ハーフモデル VIENNA（ヴィエンナ）さんのタイ旅行記とダイエット方法です。
VIENNA（ヴィエンナ）さんはタイ国籍とのことなので、正確にはお仕事（東京ガールズコレクションの記者発表・モデル＆通訳）でのタイ一時帰国です。
もくじ
VIENNA（ヴィエンナ）さんについて
VIENNA（ヴィエンナ）さんがタイ・バンコクで宿泊したホテル
VIENNA（ヴィエンナ）さんのタイ旅行記（Twitter）
VIENNA（ヴィエンナ）さんのタイ旅行記（公式ブログ）
タイのメディアの反応
VIENNA（ヴィエンナ）さんのダイエット遍歴
VIENNA （ヴィエンナ）さんのダイエット方法
VIENNA（ヴィエンナ）さんについて
VIENNA（ヴィエンナ）さんはまだWikipediaに掲載されていません。
2016年1月にTwitterのFollowerが15万人を超す。
次世代ハーフモデルと言われています。
誕生日：1994年12月26日
出身地：タイ王国
身長：164㎝
所属事務所：TWIN PLANET ENTERTAINMENT
・タイ×香港のハーフ（お父さん→香港人、お母さん→タイ人）
・タイ語、英語、日本語を話すトリリンガル（三言語話者）
・日本語は独学
・15歳の時に初めて留学で来日（三重県）
・2014年4月より来日
・イラストが上手
■VIENNA(ヴィエンナ)(@ViennaDoLL)さん | Twitter
■所属事務所であるTWIN PLANET ENTERTAINMENTのVIENNA（ヴィエンナ）紹介ページ
VIENNA（ヴィエンナ）さんがタイ・バンコクで宿泊したホテル
W バンコク ホテル（W Bangkok Hotel）
世界規模の大型ホテルチェーンであるスターウッドグループが展開する五つ星のデザインホテルです。
BTSの駅から数分の好立地、タイの伝統を巧みに取り入れた最新のデザインが人気です。
VIENNA（ヴィエンナ）さんのタイ旅行記（Twitter）
バイバイ日本👋😢 行ってきます‼︎！💓 🇯🇵—✈️—🇹🇭 pic.twitter.com/HkrPo5mwI1
— VIENNA (ヴィエンナ) (@ViennaDoLL) 2016, 1月 21
タイ国際航空のようです。
พุ่งนี้เจอกันที่ปาร์คพารากอน ตอน17:00~21:30นะคะ ครั้งแรกเลยที่ออกงานในไทย❤️(-_-) tokyo girls collection
— VIENNA (ヴィエンナ) (@ViennaDoLL) 2016, 1月 21
着きましたぁ〜💓☺️ 今ブログ更新したヨ！✨ 帰国✈️ https://t.co/5Cnu3Hulrm
— VIENNA (ヴィエンナ) (@ViennaDoLL) 2016, 1月 22
ได้เจอ@ViennaDoLL แล้ว ดีใจมากกกกกกกกกกกกกกกกกก pic.twitter.com/BSSTpiGafd
— อ.ต.น (@Nutchaya231) 2016, 1月 22
久々の夏服💥👁👄👁・black pic.twitter.com/DtlkZ5uJm3
— VIENNA (ヴィエンナ) (@ViennaDoLL) 2016, 1月 22
痩せタイなう💥👁👄👁💥 pic.twitter.com/4sEHwTeJBG
— VIENNA (ヴィエンナ) (@ViennaDoLL) 2016, 1月 22
W バンコク ホテル（W Bangkok Hotel）です。
海外でTGCわず💥👁👄👁 ちょっとワイルドだぜぇ pic.twitter.com/8IlCd5tZLn
— VIENNA (ヴィエンナ) (@ViennaDoLL) 2016, 1月 22
ได้เจอ @ViennaDoLL แค่นี้ก็ดีใจแล้ว ยิ้มสดใสมาก 🙂 pic.twitter.com/R1HyMpXZbz
— ปิ่น (@pinkabbb) 2016, 1月 22
@ViennaDoLL 友達が写真送ってくれたよ〜 クールで、かっこよくて、可愛いヴィちゃん見れて嬉しい💖 明日の受験、更にやる気が出ちゃう！😆 @Khuansuwan ขอบคุณที่ส่งรูปมาให้น้า รักเลย💕 pic.twitter.com/v76DBRjhzx
— Tama 珠允美 (@tama4838) 2016, 1月 22
@ViennaDoLL @konno_yuri at Tokyo Girls Collection in Bangkok เดินแบบหน้าลานพาร์กพารากอนในงานแถลงข่าวTGC in BKk pic.twitter.com/XRVNnHhgSz
— Worajan S. ♪(о￣▽￣)/ (@Reiko_WS) 2016, 1月 22
今日の私もサマー💥☺️💕ﾆﾋ pic.twitter.com/tii86PugQa
— VIENNA (ヴィエンナ) (@ViennaDoLL) 2016, 1月 23
going to JAPAN EXPO around 3:30PM #centralworld #japanexpo #thailand #bkk https://t.co/Riu2YwwfHq
— VIENNA (ヴィエンナ) (@ViennaDoLL) 2016, 1月 23
ぺろりんちょ😋🍭💕 pic.twitter.com/Cj3ZIg6Kgf
— VIENNA (ヴィエンナ) (@ViennaDoLL) 2016, 1月 23
ดีใจมากๆ เลยค่ะที่ได้เจอ ╰(*´︶`*)╯❤ @ViennaDoLL เวียนนาซังน่ารักมากๆ ขอบคุณที่ถ่ายรูปด้วยกันนะคะ 📷✨✨ pic.twitter.com/Yq2AcWtH0Q
— P.R.Ploy (@prploynow) 2016, 1月 23
海外のコールドストーンにコットンキャンディースムージー🍭💥 綿あめの上にハリボーグミいっぱいのってる🐻🐻🐻💕 pic.twitter.com/eZ9HDL4QrK
— VIENNA (ヴィエンナ) (@ViennaDoLL) 2016, 1月 23
@ViennaDoLL JAPAN EXPOでVIENNAちゃんに会った！VIENNAちゃんめっちゃ可愛かった٩(｡•ω•｡)و♡ ดีใจมากเลยที่ได้เจอพี่เวียนนา~~ pic.twitter.com/jtfTXUfixF
— (⃔ くみこ)⃕ ↝ (@PuNPuN_Pamyu) 2016, 1月 23
@ViennaDoLL เจอพี่เวียนนาด้วย ตัวจริงน่ารักมากก ไม่กล้าเข้าไปขอถ่ายรูปง่ะ >< #JapanExpoThailand pic.twitter.com/mLuqy6bIgV
— zZ_BIFERN_Zz (@bifernsupichaya) 2016, 1月 23
明日でラストだーーー😭😭😭 明日も全力で楽しもうね(>_<)❤︎ おやすみ✨ เพลิดเพลินไปกับยังเป็นวันสุดท้าย !! คืนที่ดี (*∩ω∩)💓 ヴィエンナちゃんが差し入れしてくれたよ😭✨ pic.twitter.com/tbemrI9yjQ
— 計良日向子＠3/22赤坂BLITZ (@aksb_kera) 2016, 1月 23
海外で出演したTGCのオープニングががちランウェイ。ランニング💥💥💥これは痩せるw #tgcinbkk #TGC #BKK https://t.co/p36fU7QNRD
— VIENNA (ヴィエンナ) (@ViennaDoLL) 2016, 1月 24
タイでたまたまVIENNAさんに会えたの〜🎈 #Thailand pic.twitter.com/5IIa1xSphu
— KARIN(TEMPURA KIDZ) (@ShKarin0902) 2016, 1月 24
ごろごろりん♬♬ ただいまジャパン💕☺️🇯🇵 pic.twitter.com/XTIKPWAjpP
— VIENNA (ヴィエンナ) (@ViennaDoLL) 2016, 1月 24
VIENNA（ヴィエンナ）さんのタイ旅行記（公式ブログ）
帰国✈️ : VIENNA 公式ブログ
http://lineblog.me/vienna/archives/53143254.html
TGC in タイランド💥 : VIENNA 公式ブログ
http://lineblog.me/vienna/archives/53295466.html
久々のタイ🇹🇭 : VIENNA 公式ブログ
http://lineblog.me/vienna/archives/53324640.html
タイのメディアの反応
เส้นทางของ “เวียนนา” ไอดอลไทยไปแจ้งเกิดในวงการนางแบบญี่ปุ่น (คลิป) #ไทยบันเทิง #ThaiPBS https://t.co/rh3C1Ui3BQ
— ThaiBunterng ThaiPBS (@ThaiBunterng) 2016, 1月 27
‘เวียนนา’ สาวน้อยชาวไทยที่ตอนนี้เป็นไอดอลที่ญี่ปุ่น ไปติดตามกัน ว่าเส้นทางของเธอเป็นอย่างไร?https://t.co/WKnj8CQf2o #ThaiPBS
— ThaiPBS (@ThaiPBS) 2016, 1月 28
VIENNA（ヴィエンナ）さんのダイエット遍歴
VIENNA（ヴィエンナ）さんは20kgのダイエットに成功したことでも知られています。
高1の夏(｡-_-｡) 人って努力で変わるもんだね👋 pic.twitter.com/7wVrcwMUWM
— VIENNA (ヴィエンナ) (@ViennaDoLL) 2014, 11月 22
16歳のときのVIENNA（ヴィエンナ）さん。
高3の夏(｡-_-｡) 人って努力で変わるもんだね👋 第2 pic.twitter.com/rvyLmKgIFv
— VIENNA (ヴィエンナ) (@ViennaDoLL) 2015, 1月 4
17歳のときのVIENNA（ヴィエンナ）さん。
2年前の写真と並べてみた(｡-_-｡) 16キロ痩せただけで 人間ってこんなに変わるんだね😹www pic.twitter.com/7HlWZyEC6Y
— VIENNA (ヴィエンナ) (@ViennaDoLL) 2015, 6月 6
18歳のときのVIENNA（ヴィエンナ）さん。
2013年 → 2015年(｡-_-｡) 人って努力で変わるもんだね。 もっと頑張らんと！🔥🔥🔥 #ダイエット(第3) pic.twitter.com/XXS6AbaS0R
— VIENNA (ヴィエンナ) (@ViennaDoLL) 2015, 5月 31
19歳のときのVIENNA（ヴィエンナ）さん。
左の写真は身長164cm・体重64.45kg、右の写真は身長164cm・体重48kgとのこと。
VIENNA （ヴィエンナ）さんのダイエット方法
VIENNA（ヴィエンナ）さんは、
- 食事の前にお水を一杯飲む
- 運動
- 食事制限
という方法で減量され、ダイエットの方法を公式ブログやTwitter上で公開しています。
「1/4ダイエット」についてはフジテレビの「めざましテレビ」に取り上げられ出演もました。
いつもタイ戻ると謎に体重が減ってしまう私。やっぱりこっちの気温とか食事慣れてるからかなただ今は体重より綺麗な体型を目指してますそのため運動とマッサージと食べ物の選び方が大事だ。炭水化物減らして、たくさんタンパク質食べても運動しなければ太ってしまうからねぇー。マッサージとエステも本当に大事形を整えるだけでだいぶ違うからね
@ViennaDoLL ダイエット方法めっちゃ質問きたw 半年だけどハード！ 朝 普通にご飯だけど炭水化物少なめ 昼 スープか課題やってた 夕方 サラダ、果物 週2〜3回ジム 1時間走り続ける 45分歩いて帰る ストレースたまんないためお菓子食べるけど必ず1/4 あと水分とる事！
— VIENNA (ヴィエンナ) (@ViennaDoLL) 2014, 11月 23
今日めざましテレビ見てくれた皆さんありがとうございました！^^❤︎ 1/4ダイエットってのは ストレスたまらないように食べたいものを1/4だけ食べることです！ハッピーダイエットのが続けるから参考してみてね❤︎
— VIENNA (ヴィエンナ) (@ViennaDoLL) 2015, 2月 2
高校の時やってたハードダイエット 学校まで徒歩30分 朝炭水化物抜いてスープ 昼課題やってた 夜塩サラダ、果物 週2〜3回ジム、30分筋トレ、1時間走る、15分サウナ、30分歩いて帰る ご飯前水一杯 お菓子1/4 寝る前100回腹筋 pic.twitter.com/zNqdo2vjOv
— VIENNA (ヴィエンナ) (@ViennaDoLL) 2015, 3月 1
食事前おあったかいお茶1杯 朝ノンオイルドレーシングサラダ 昼低カロリースープ 夕方果物(りんごとか) 夜ジムで45分走って 20分筋トレ 10〜15分サウナ 寝る前100回腹筋 1週間でー3キロだったwww 😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳 pic.twitter.com/ftw4kv7BKB
— VIENNA (ヴィエンナ) (@ViennaDoLL) 2015, 5月 28
撮影ある時とか短期間で痩せたい時しかやらないので あんまりオススメしません(´･_･`) ちゃんと炭水化物も取って 1/4にしたり量減らしたりした方がストレスたまらないしリバウンドしないから 自分と合う方法で頑張りましょう☺️
— VIENNA (ヴィエンナ) (@ViennaDoLL) 2015, 5月 28